前幾天，我在Twitter（一種微網誌服務，很像無名小站的「嘀咕」）上提到，看診時常會發現潛伏十幾年的憂鬱症媽媽初次被帶來治療。沒想到眾「推友」（Twitter之友）紛紛發問說，到底要怎麼把媽媽帶去看精神科？他們努力很久都沒有成功。也有推友說，男生更不願敞開心胸，要帶爸爸看精神科更不容易。這時才知道，原來許多網友都有同樣的困擾，想為長期承受家庭壓力的媽媽找紓解的管道。
不過，當開始談話時，她們傾洩而出的淚水，又清楚說明積壓已久的壓力與鬱悶。她們覺得自己就應該要吞忍，為了小孩、家庭、雖然常不解風情但還算顧家也努力工作的老公，這一忍就是十幾二十年。很可能十幾年間，她們睡眠不佳、腰痠背痛、頭皮緊繃、常惡心反胃，到許多一般科診所拿安眠藥、止痛藥、肌肉鬆弛劑也治不好，做過各種內科檢查毫無所獲。直到精神科醫師一句：「妳這是自律神經失調啦」，她們才恍然大悟，終於能將一切連貫起來。
會積壓這麼久的情緒，多數是因為沒有訴說的對象。家醜不能外揚，先生的角色也很為難。有些則帶著自責，因為懷念起過去的戀人、覺得自己沒那麼喜歡現在的伴侶，卻又虧欠他的好。不擅於書寫的媽媽們連匿名寫部落格抒發心情的管道也不熟悉，只好常常在夜裡驚醒，想起往事就暗自哭泣......這常常是她們的陰暗心情被發現的主要原因。
要如何帶憂鬱症媽媽來看診？許多家屬提起，因為發現社區裡有精神科診所，就順理成章帶從未看過精神科的媽媽過來。如果要帶到大醫院排隊、人擠人，就很容易遭受拒絕。所以，這一波精神科醫師的開業潮，對國人的心理健康應該會有許多幫助吧。
要踏入精神科看診，多數人會有許多猶豫。如果走幾步路就能找到傾聽自己故事的對象，她們就比較能鼓起勇氣走進診間，抽取衛生紙準備大哭一場。
(本文摘自聯合報2008.11.23，文／陳豐偉 快樂心靈診所醫師 )
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